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Mieux gérer son stress pour mieux gérer son entreprise et sa vie

13 novembre 2019 @ 10 h 00 min - 15 h 45 min

$50,00 à $70,00

Cette conférence vise à vous aider à mieux gérer le stress ainsi qu’à mieux concilier travail-famille. En établissant vos limites par rapport au stress et en déterminant des outils pratiques pour le gérer convenablement, vous serez mieux préparés à atteindre un meilleur équilibre de vie.

  • Objectif de la formation
  • Identifier les sources de stress (ex. : pression social, mouvement végan, conflit, etc.).
  • Identifier les symptômes du stress chronique.
  • Porter une attention particulière aux conséquences réelles du « mauvais stress » sur sa vie, son entourage et son entreprise.
  • Reconnaître les principaux symptômes associés au stress.
  • Développer des techniques efficaces d’une saine gestion du stress.
  • Connaître les cinq profils des candidats au « burnout » (épuisement professionnel).
  • Reconnaître les dix attitudes des gens stressés.
  • Adopter des attitudes et des comportements qui favorisent une vie saine et stimulante.

Formatrice : Pierrette Desrosiers, psychologue, conférencière et coach d’affaires spécialisée auprès des entreprises agricoles

À travers mes conférences, j’accompagne les dirigeants et les employés en entreprises familiales à mieux se connaître en découvrant leurs croyances, leurs motivations, leurs habitudes et leurs façons d’agir. Par la suite, je les aide à définir les stratégies qui les aident à atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.

 

Billets

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Détails

Date:
13 novembre 2019
Heure :
10 h 00 min - 15 h 45 min
Prix :
$50,00 à $70,00
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Collectif en formation agricole de l’Abitibi-Témiscamingue
Téléphone :
819 762-0833

Lieu

Centre des congrès – Le Noranda
41, 6e Rue
Rouyn-Noranda, Québec J9X 1Y8 Canada
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